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Let the happy dance commence!
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 35,45g | Prot: 61,17g | Carb: 281,27g.
Colazione: Popchips Salsa Corn Chips, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Ovaltine Classic Malt Mix, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Chocolate, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Green Tea, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pranzo: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Cena: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Broccoli, Publix Green Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Penne. Snacks/Altro: Raspberries, Enjoy Life Caramel Apple Chewy Bar, Jelly Belly Sports Beans. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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 Commenti
booyah! happy dancing with ya! :)
21 lug 14 da utente: Socolova
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21 lug 14 da utente: toppy24564
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21 lug 14 da utente: aggie95
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21 lug 14 da utente: kristyanne3
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21 lug 14 da utente: mars2kids
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22 lug 14 da utente: The Blue Box
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24 lug 14 da utente: The Blue Box
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Storia del Peso di The Blue Box
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