Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2011
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2023 kcal
|
Gras: 47,36g | Prot: 104,03g | Carb: 305,95g.
Colazione: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Coffe-mate Choclate raspberry, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Special K Original Cereal, Target extra fancy Washington apples. Cena: Pepper, Chicken Tenderloins, Broccoli Flower Clusters, M-BERTOLLI OLV OIL XVIRGIN, Instant Rice. Snacks/Altro: Milk Chocolate Candies, Green Tea, Sugar Free Sweet Berry Gum. Di più...
|
|
2982 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slmshdy
|