Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 70,92g | Prot: 102,23g | Carb: 144,37g.
Colazione: Мукомела Сникерс. Pranzo: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, SPAR Хлеб Бородинский, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, То, Что Надо! Квас Настоящий, SPAR Окрошка Овощная, Ромкор Ветчина из Индейки. Cena: SPAR Арахис Жареный Соленый, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. Snacks/Altro: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, SPAR Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|