Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 50,28g | Prot: 86,93g | Carb: 208,67g.
Colazione: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Макарун, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур. Pranzo: Абрикосы, Нектарины, Село Зеленое Сардельки Деревенские, Чистая Крупа Геркулес. Cena: Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Банан, Макарун, Село Зеленое Сардельки Деревенские. Snacks/Altro: Milka Milk & Choc, Макарун, Milka Milk & Choc, Яблоко. Di più...
|
|
2127 kcal
|
Esercizio:
базовая активность - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|