|
вчера Тренировка
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 81,10g | Prot: 135,72g | Carb: 223,53g.
Colazione: Груша, Вологжанка Молоко 3,2%, Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, Магнит Манка, Морковь. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Краски лета Овощная Смесь Лечо, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Лента Авокадо, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Троекурово Куриная Печень, Вологжанка Молоко 3,2%. Cena: Вологжанка Молоко 2,5%, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вологжанин Яйцо Куриное, Bonfesto Моцарелла Пицца. Snacks/Altro: Вологжанка Молоко 3,2%, Огурец, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|