Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 73,83g | Prot: 90,11g | Carb: 112,79g.
Colazione: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Белебеевский Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Pranzo: Гороховый Суп, Котлета Домашняя. Cena: Груша, Котлета Домашняя, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Булгур (Вареный), Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Соус "Тысяча Островов". Snacks/Altro: Любятово Галеты Классические, Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|