Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2014
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 17,14g | Prot: 37,71g | Carb: 136,87g.
Cena: Banan, Lidl Bułka Pszenna, Zupa Fasolowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekovita Mleko 0,5%, Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Altro: Chleb Biały, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Ogórek Małosolny, Pomidory, Zielona Herbata. Di più...
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1337 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 51 minuti, Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 39 minuti, Stare in piedi - 23 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nataliiia1997
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