Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 57,76g | Prot: 108,66g | Carb: 182,33g.
Colazione: Помидоры, Протеиновый Блинчик, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, БМК Молоко 3,2%. Pranzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Ризотто с Грибами, Клубника. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Булгур (Вареный), Капуста. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|