Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2397 kcal
|
Gras: 125,60g | Prot: 151,74g | Carb: 169,97g.
Colazione: Авк Гулливер, Лаваш, Vici Лосось Слабосоленый, Шпинат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Pranzo: Konti Конфеты Моне, Голден Яблоко , Магнит Банан, Ферма Сыр Сулугуни, Папа Может Сосиски, Протеиновая запеканка. Cena: Berni Оливки, Кетчуп, Морковь по-Корейски, Петрушка, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Быстрый сметанник, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|