Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2218 kcal
|
Gras: 98,43g | Prot: 170,63g | Carb: 169,77g.
Colazione: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Виноград, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Банан, Мандарины, Киви, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кекс Шоколадный с Рикоттой, Now Omega-3. Cena: Краснобор Пастрома из Индейки, Клубника, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|