Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 117,83g | Carb: 109,51g.
Colazione: Creme de Ricota Light Veneza, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Gold Whey Adaptogen Cookies, Banana Prata. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Taco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Banana Prata, Açúcar Mascavo, Ovo (Inteiro), Gold Whey Adaptogen Cookies, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farinha de Aveia. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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