Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
898 kcal
|
Gras: 33,96g | Prot: 51,59g | Carb: 101,70g.
Pranzo: Ameixas, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde, Pescanova Lombos de Pescada. Cena: Costatum Atum Posta Ao Natural, Daveiga Marinheiras Chia, Alface, Creme de Legumes. Snacks/Altro: Ovo. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joanasmarcos
|