Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 55,68g | Carb: 93,88g.
Colazione: Café (Infusão). Pranzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijoada, Liza Molho Caseiro, Alface, Arroz Branco (Cozido). Dopo Pranzo: Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Alpino Dark 61%. Cena: Molho Bechamel, Pamplona Picanha Suína Temperada, Macarrão Integral. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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