Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 83,02g | Prot: 54,92g | Carb: 157,96g.
Colazione: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yumuşak Salam, Yumurta, Migros Labne, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Altro: Sütlü Kahve. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di melek-kucukugurlu
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