Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 85,46g | Prot: 73,93g | Carb: 110,74g.
Colazione: Publix Provolone Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Traditional Medicinals Organic Peppermint Tea , La Fermiere Yogurt. Pranzo: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Whole Wheat Bread, Cantaloupe Melons . Cena: Calavo Avocado, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, HEB Seasoned Chicken Breast Cilantro Lime, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Altro: Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di animebabe92
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