Diario di lugute, 22 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2014
83,8 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 8,8 kg.    Dieta seguita: 100%.

1035 kcal Gras: 48,72g | Prot: 95,86g | Carb: 63,64g.   Colazione: Carrefour Lait en Poudre Écrémé, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Oeuf, Régime Dukan Son d'avoine. Pranzo: Vinaigrette, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Haricots Verts. Cena: Taillefine Yaourt Nature 0%, Buffalo Grill Bbq Ribs. Di più...
2041 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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