Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 68,70g | Prot: 102,50g | Carb: 152,91g.
Colazione: Paulista Iogurte de Frutas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Mussarela, Pão Francês. Pranzo: Máximo Feijão Preto, Laranja Pêra, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Regina Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Regina Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Corsa - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andreza Corrêa
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