Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 60,24g | Prot: 80,24g | Carb: 150,80g.
Colazione: Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Mercadona Yogur Griego Natural, Lidl Queso Fresco Granulado, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Клубника, Голубика. Pranzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Escamilla Лидл Оливки Aceitunas Sin Hueso,, Sabor Anchoa,,, Перловка, Hacendado Pechuga Entera de Pollo, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Голден, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di solni4ko19
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