Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 86,22g | Prot: 102,22g | Carb: 154,29g.
Colazione: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Naturino Леденец, Vici Лосось Слабосоленый, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие. Pranzo: Фисташки, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Капуста, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Простоквашино Сметана 20%, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Cena: Фисташки, Очищенные Семена Подсолнечника, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane1605
|