Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 55,08g | Prot: 76,03g | Carb: 214,39g.
Colazione: Milka Milk & Choc, Макарун, Село Зеленое Сардельки Деревенские, Мистраль Гречка. Pranzo: Село Зеленое Сардельки Деревенские, Хлеб Черный, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Milka Milk & Choc. Cena: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлеб Черный, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Snacks/Altro: Oreo Печенье, Макарун, Замороженная Вишня, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. Di più...
|
|
2283 kcal
|
Esercizio:
базовая активность - 1 ora, треня - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|