Diario di isalou123, 22 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2014
68,9 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 0,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1079 kcal Gras: 24,69g | Prot: 84,78g | Carb: 141,75g.   Colazione: Milfina Butter, Marmelade, Aldi Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kaffee, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Pranzo: Gut & Günstig Forellenfilets, Gelbe Paprika, Zucchini, REWE Bio Natives Olivenöl Extra. Cena: Sachsenland Kräuter Quark, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Altro: Wassermelone, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Banane. Di più...
1678 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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