Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 45,43g | Prot: 67,13g | Carb: 111,14g.
Colazione: Сырники, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Творожная Запеканка ПП. Pranzo: Творожная Запеканка ПП, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Пирожок с Капустой. Cena: Snickers Minis, Bounty Bounty . Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 8 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pole :3
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