Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 71,13g | Prot: 50,50g | Carb: 127,21g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. Cena: Салат Овощной со Сметаной. Di più...
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1489 kcal
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Esercizio:
суперскульпт - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetlana_Sherbakova89
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