Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2014
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100 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2431 kcal
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Gras: 112,22g | Prot: 89,69g | Carb: 266,95g.
Colazione: Sánduche de Jamón y Queso. Pranzo: Coca-Cola Yoli, Ricolino Pasitas Cubiertas de Chocolate, Doritos Doritos, Barcel Cacahuate Japonés, Quesadilla. Cena: Leche Entera, Donas Azucaradas o Glaseadas. Di più...
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3084 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kefkra
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