Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
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61 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 140,49g | Carb: 133,61g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Creme de Ricota Light Veneza, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Tangerinas, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Cena: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Itambé Iogurte Desnatado, Gold Whey Adaptogen Cookies, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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