Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 55,21g | Carb: 123,27g.
Colazione: Hortifruti Mamão Formosa, Parmalat Leite Semidesnatado. Pranzo: Farofa, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Escarola, Abobrinha Refogada, Walmart Queijo Mussarela, Omelete. Snacks/Altro: Banana Caturra, Marilan Bolacha Cream Cracker, Abacate, Parmalat Leite Semidesnatado. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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