Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3371 kcal
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Gras: 96,89g | Prot: 259,79g | Carb: 373,17g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, 365 Дней Пита, Капуста, Помидоры, Яблоки. Pranzo: Яблоки, Помидоры, Капуста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Эконива Йогурт с Клубникой 2,5%, Яйцо. Cena: Филе Индейки, Помидоры, Капуста, Соус Майонезный. Di più...
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Aumentando 6,7 kg a Settimana
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