Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 74,41g | Prot: 115,62g | Carb: 130,77g.
Colazione: Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Яйцо, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огородников Рыжиковое Масло, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Гречка Отварная. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Улучшаю_себя
|