Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 31,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 91,69g | Prot: 63,30g | Carb: 193,12g.
Colazione: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Pranzo: Макдоналдс Соус Сырный, Холодец, ВкусВилл Пастила, Яшкино Пряники Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные, Хлеб Черный, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Макдоналдс Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Di più...
|
|
3214 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|