Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
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124,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 59,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 109,64g | Carb: 127,29g.
Colazione: Dried Cranberries, Blueberries, Oats, Coles Pepitas, Carman's Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salad Servers Chicken Basil Penne Salad. Cena: Flora Pro-Activ, Green String Beans, Carrots, Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Natural Chip Company Honey Soy Chicken Chips (45g), Bananas , Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Di più...
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3608 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizpackard09
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