Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 111,14g | Prot: 128,61g | Carb: 176,96g.
Colazione: White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока , Бобровский Сыр Чечил, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатный Микс, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Цветная Капуста. Pranzo: Магнит Банан, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Cofix Флэт Уайт. Cena: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Yota Питьевой Йогурт с Вишней, Матрикс Протеиновый Коктейль, Клубника. Snacks/Altro: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Белая Дача Рукола, Говядина Постная, Магнит Чеснок , Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|