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BF est 8.4%
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69,0 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 80,52g | Carb: 127,95g.
Colazione: dymatize, quaker oats, Flaxseed Seeds, peanut butter & co, EB egg. Pranzo: kind bar, polaner sugar free strawberry, fage, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, carrot. Snacks/Altro: radish, carrot, Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Beef Jerky. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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