Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 57,89g | Prot: 61,91g | Carb: 161,00g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Tostadas de Pan de Centeno, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos. Pranzo: Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lidl Pechuga de Pollo Estilo Andaluz. Cena: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Aguacate, Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria. Snacks/Altro: Manzana Golden, Hornimans Cola de Caballo, Hacendado Anacardo Natural, Mandarina, Naranjas. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Poquito a poquito... aunque necesito bajar un poco más, que tengo un evento importante en dos meses y no veo que llegue 😅😅
06 mag 22 da utente: LydiaG81
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Storia del Peso di LydiaG81
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