Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2768 kcal
|
Gras: 122,88g | Prot: 159,67g | Carb: 261,80g.
Colazione: Голден Яблоко , Президент Сыр Плавленый, Салтовский Хлеб Диабетический, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Националь Чечевица Красная, Картофель. Pranzo: Каждый День Клюква Замороженная, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Авк Конфеты Шеридан, Сыр Стародубский Маасдам, Сыр Бри, Макфа Пшеничная Мука, Инская Птицефабрика Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Vici Лосось Слабосоленый, Slakon Пряник Шоколадный , Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Бутерброд с Красной Рыбой, Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Ласунка Стакан Великан с Какао. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|