Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 74,65g | Prot: 60,90g | Carb: 225,84g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Вишневое, Совок Ветчина из Свинины, Коломенское Батон Нарезной, Кукурузная Каша. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кукурузная Каша. Cena: Пекарня Вольчека Печенье Творожное, Ермолино Хинкали Ермолино. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Морковь, Ратибор Варенье Вишневое, Йогурт Домашний, Творог 5%. Di più...
|
|
1604 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|