Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 137,52g | Carb: 175,03g.
Colazione: Bombbar Topping Сгущенка, Вафли 4 яйца, Эдем Кедровый Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Pranzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Дальпико Палтус Подкопченный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Перекресток Апельсины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Bombbar Topping Сгущенка, Сырники Запечённые Безглютеновые, Перекресток Апельсины, Ашан Яблоко Ред Чиф. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SukhanovaVl
|