Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2011
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147,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 59,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 110,79g | Prot: 119,90g | Carb: 23,54g.
Colazione: Tomato, Egg, Bacon. Pranzo: Spinach, Ground Beef, Onion, Salt, Ground Pepper, Cheddar Cheese, Egg, Cucumber, Olive Oil, cauliflower. Cena: Egg, Pepper, Chilli Peppers, Canned Tuna, Spinach, Cucumber, Olive Oil, cauliflower. Snacks/Altro: Chili green, Onion, Cauliflower, Egg, Bread Crumbs, Tuna, Sugar Substitute, Bottled Water, Decaf Coffee, Boiled Egg, Cream. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alvaldez1157
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