Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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922 kcal
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Gras: 45,39g | Prot: 39,64g | Carb: 96,65g.
Colazione: Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter. Pranzo: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Trader Joe's Frozen Green Beans. Cena: Banana Chips, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Ritz Crackers - Fresh Stack. Di più...
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2449 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di joycekay
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