Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 31,45g | Prot: 132,18g | Carb: 118,53g.
Colazione: Panqueca de frango para duas refeições, Qualy Requeijão Cremoso Light. Pranzo: Danubio Creme de Ricota , Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Danubio Creme de Ricota , Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaisLaitz
|