Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2014
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 157,91g | Prot: 61,85g | Carb: 43,60g.
Pranzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite Extra-Virgem, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Cena: Calvé Maionese Magra, Danone Iogurte Grego Natural, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Altro: Bicentury Sarialis Barritas de Cereales Y Chocolate Con Leche, Ananás, Passas. Di più...
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1772 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Subir escadas - 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cybelle Oliveira Soares
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