Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 82,24g | Prot: 69,32g | Carb: 71,88g.
Colazione: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Ovo Mexido. Pranzo: Abobrinha Refogada, Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lindamir Machnick
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