Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 41,12g | Prot: 115,26g | Carb: 58,04g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Кефир 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Яйцо. Cena: Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Fish House Кальмар Тушка. Snacks/Altro: Диадар Отруби Пшеничные , Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgeniya9494
|