Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 61,77g | Prot: 47,79g | Carb: 160,69g.
Colazione: Café (Infusão). Dopo Colazione: Nestlé Bombom Alpino. Pranzo: Panqueca de Carne Moída, Couve-Flor Gratinada, A Granel Brócolis Refogado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dopo Pranzo: Belive Brownie Chocolate com Menta sem Açúcar. Cena: Panqueca de Carne Moída. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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