Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 45,15g | Prot: 54,04g | Carb: 207,06g.
Colazione: Greenfields UHT Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum. Pranzo: Es Buah, Arnott's Good Time, Kue Bawang, Rujak Buah. Cena: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, Sari Roti Roti Gandum. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anisahusein4
|