Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 87,38g | Carb: 113,60g.
Colazione: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Hame Паштет Горбуша, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом. Pranzo: Дружба Плавленный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Свекла Вареная, Gustus Баклажаны с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Дружба Плавленный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Вино Красное Сухое, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сметана 15%, Окей Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом Сыра. Snacks/Altro: Сыр Гауда, Царицыно Колбаса Полукопченая, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Шампанское. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|