Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2676 kcal
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Gras: 122,82g | Prot: 128,63g | Carb: 262,88g.
Pranzo: 파리바게트 토종효모빵미니, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 마이노멀 마요네즈, Organic Valley 기버터. Cena: 한살림 슬라이스햄, 이즈니 무염 버터, 파리바게트 프렌치 바게뜨, 수육, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오아시스 모닝빵. Snacks/Altro: Suzies Organic Saltines, 프롬잇 매일단백해 아몬드쇼콜라, 마이비밀 마이틴칩 사워크림, 빵어니스타 비스코티, 칼로바이 프로틴 스파클링 핑크자몽. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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