Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
6836 kcal
|
Gras: 220,02g | Prot: 299,97g | Carb: 825,03g.
Colazione: Просто Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Активия Биойогурт со Злаками, Рогачев Сгущенка, Просто Молоко 2,5%, Смак Котлеты Паровые Куриные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Пчелин Самса с Говядиной, Просто Молоко 2,5%, Пчелин Самса с Говядиной, Пчелин Самса с Говядиной, Волжские Просторы Творог 0,3%, Просто Молоко 2,5%. Pranzo: Дикси Грецкий Орех, Ого Отруби Ржаные, Nesquik Какао, Рогачев Сгущенка, Край Каравай Батон Нарезной, Ульяновскхлебпром Хлеб Пастуший, Макдоналдс Сахар, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Heinz Кетчуп Томатный, Ульяновскхлебпром Хлеб Пастуший , Край Каравай Батон Нарезной, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Мистраль Гречка Отварная, Nesquik Какао, Picnic Picnic, Магнит Апельсин, Берестов А.C. Мёд, Мистраль Гречка Отварная. Di più...
|
|
3301 kcal
|
Esercizio:
Эллипс на 11 метс - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 25,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|