Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2011
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2502 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 130,66g | Carb: 354,23g.
Colazione: Mega Men Sport Vitapak, Coffe-mate Choclate raspberry, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Onion Powder, Chicken Tenderloins, Ready Cut Tomatoes & Grn Chilies, Target extra fancy Washington apples, Seasoned Crust Pizzeria - Grilled Chicken Mediterranean. Cena: Cocoa Powder Mix (No Sugar Added), Mexican Style Chicken Fajita. Snacks/Altro: Red Bull Sugar Free, Dark Bar, Green Tea, Sugar Free Sweet Berry Gum, pocket pretzels, Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge. Di più...
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2943 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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