Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2011
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3602 kcal
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Gras: 115,48g | Prot: 104,81g | Carb: 364,48g.
Colazione: glazed donut. Pranzo: curry tofu, jasmine rice, thai chow mein. Cena: costco pizza. Snacks/Altro: coors light, newcastle, Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets, Cream (Half & Half). Di più...
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3338 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 4 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di federale01
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