Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 155,51g | Carb: 175,86g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Probiótica 100% Pure Whey, Mamão Papaia, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Pranzo: Abacaxi, Azeite de Oliva, Vazio, Batata Inglesa Cozida. Cena: Divine Chocolate 70% Cacau, Tomates, Brócolis Cozido, Açaí, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo. Snacks/Altro: Banana, Lentilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielruckerklein
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